6.0 km | 00:30:15 | 05:02/km日期: 2024-02-11 17:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 49.2
Pace: 05'22" / 04'45" / 04'53" / 05'13" / 05'01" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'34") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'45" | 00:10'07" |
| 3 | 04'53" | 00:15'00" |
| 4 | 05'13" | 00:20'13" |
| 5 | 05'01" | 00:25'14" |
| 6 | 05'00" | 00:30'14" |
| 6.0 | 05'18" | 00:30'16" |
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