8.2 km | 00:45:00 | 05:28/km日期: 2024-02-12 06:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'50" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'21" / 05'26" / 04'57" / 05'43" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'43") | 901 / 901 |
| 2 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 1901 |
| 3 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 2901 |
| 4 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 3901 |
| 5 | | 05'38" (+00'49") | 581 / 4482 |
| 6 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 5482 |
| 7 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 6482 |
| 8 | | 04'49" | 931 / 7413 |
| 9 | | 06'15" (+01'26") | 799 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
168.38 km 
Nike Pegasus 38 BRS 累積 :
1007.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'35" | 00:13'25" |
| 3 | 05'33" | 00:18'58" |
| 4 | 05'34" | 00:24'32" |
| 5 | 05'21" | 00:29'53" |
| 6 | 05'26" | 00:35'19" |
| 7 | 04'57" | 00:40'16" |
| 8 | 05'43" | 00:45'59" |
| 8.2 | 05'47" | 00:47'13" |
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