Rong 2024/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Rong 新竹
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4.4 km | 00:57:14 | 13:00/km

日期: 2024-02-13 10:58 - 地點: 獅潭-鳴鳳越野賽道試跑 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54.6

Pace: 15'53" / 13'27" / 16'47" / 08'11" / 07'25" /

新竹

Rong

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基本訓練

2月累積里程 : 208.39 km

ASICS excite trail 2 累積 : 694.3 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'53"	00:15'53"
2	13'27"	00:29'20"
3	16'47"	00:46'07"
4	08'11"	00:54'18"
4.4	07'26"	00:57'16"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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