8.0 km | 00:48:51 | 06:05/km日期: 2024-02-13 07:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'14" / 06'06" / 06'12" / 06'16" / 06'08" / 06'02" / 07'20" / 09'46" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.29 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 06'12" | 00:18'32" |
| 4 | 06'16" | 00:24'48" |
| 5 | 06'08" | 00:30'56" |
| 6 | 06'02" | 00:36'58" |
| 7 | 07'20" | 00:44'18" |
| 8 | 09'46" | 00:54'04" |
| 8.0 | 04'11" | 00:54'08" |
展開計圈分析
留言 
