8.9 km | 00:55:35 | 06:15/km日期: 2024-02-12 15:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 49.8
Pace: 06'25" / 06'03" / 05'59" / 06'22" / 06'18" / 06'10" / 06'06" / 06'04" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'23") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'57" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'09" (+00'12") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'05" (+00'08") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'54" (+00'57") | 890 / 8890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.36 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 05'59" | 00:18'27" |
| 4 | 06'22" | 00:24'49" |
| 5 | 06'18" | 00:31'07" |
| 6 | 06'10" | 00:37'17" |
| 7 | 06'06" | 00:43'23" |
| 8 | 06'04" | 00:49'27" |
| 8.9 | 10'43" | 00:59'00" |
留言 
