10.7 km | 01:45:06 | 09:48/km日期: 2024-02-14 09:23 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.9
Pace: 10'38" / 11'39" / 09'53" / 11'53" / 10'34" / 10'09" / 09'59" / 09'15" / 09'31" / 06'42" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+02'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 708 / 10708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 11'39" | 00:22'17" |
| 3 | 09'53" | 00:32'10" |
| 4 | 11'53" | 00:44'03" |
| 5 | 10'34" | 00:54'37" |
| 6 | 10'09" | 01:04'46" |
| 7 | 09'59" | 01:14'45" |
| 8 | 09'15" | 01:24'00" |
| 9 | 09'31" | 01:33'31" |
| 10 | 06'42" | 01:40'13" |
| 10.7 | 06'22" | 01:44'44" |
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