5.8 km | 00:37:34 | 06:30/km日期: 2024-01-30 22:35 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'42" / 06'36" / 06'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1002 / 1002 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'53" (+01'07") | 1001 / 2004 | 155 / 93 |
| 3 | | 06'46" (+01'00") | 1002 / 3006 | 162 / 91 |
| 4 | | 06'44" (+00'58") | 1002 / 4009 | 161 / 91 |
| 5 | | 05'46" | 1009 / 5018 | 161 / 107 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 747 / 5765 | 144 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.29 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'42" | 00:20'03" |
| 4 | 06'36" | 00:26'39" |
| 5 | 06'08" | 00:32'47" |
| 5.8 | 06'14" | 00:37'34" |
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