陳柏村 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏村花蓮
ID 165343

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5.1 km | 00:33:40 | 06:39/km

日期: 2016-06-10 16:25 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'40" / 05'12" / 05'52" / 08'21" / 08'15" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29" (+00'08")

993 / 993

2

05'22"

(10'49")

05'21"

1002 / 1995

3

05'46"

(16'35")

05'45" (+00'24")

1000 / 2996

4

08'30"

(25'05")

08'25" (+03'04")

1008 / 4005

5

08'15"

(33'20")

08'10" (+02'49")

1009 / 5015

6

00'20"

(33'40")

07'18" (+01'57")

45 / 5060

狀況很差啊～

6月累積里程 : 115.26 km

New Balance 690v4 累積 : 158.4 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'12"	00:10'52"
3	05'52"	00:16'44"
4	08'21"	00:25'05"
5	08'15"	00:33'20"
5.1	05'28"	00:33'40"

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