6.4 km | 00:37:13 | 05:48/km日期: 2024-02-15 17:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'54" / 05'41" / 06'10" / 05'30" / 05'27" / 05'42" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.99 km 
MIZUNO 紅_WAVE SPACER DYNA2 累積 :
278.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'41" | 00:12'35" |
| 3 | 06'10" | 00:18'45" |
| 4 | 05'30" | 00:24'15" |
| 5 | 05'27" | 00:29'42" |
| 6 | 05'42" | 00:35'24" |
| 6.4 | 05'40" | 00:37'41" |
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