12.1 km | 01:02:32 | 05:11/km日期: 2024-01-31 18:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'04" / 04'42" / 05'04" / 05'22" / 05'17" / 05'20" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'07" / 04'39" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.83 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'42" | 00:09'46" |
| 3 | 05'04" | 00:14'50" |
| 4 | 05'22" | 00:20'12" |
| 5 | 05'17" | 00:25'29" |
| 6 | 05'20" | 00:30'49" |
| 7 | 05'30" | 00:36'19" |
| 8 | 05'29" | 00:41'48" |
| 9 | 05'26" | 00:47'14" |
| 10 | 05'20" | 00:52'34" |
| 11 | 05'07" | 00:57'41" |
| 12 | 04'39" | 01:02'20" |
| 12.1 | 03'51" | 01:02'32" |
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