2.9 km | 00:41:58 | 14:38/km日期: 2024-02-16 17:18 - 平均心率: 85 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 69.6
Pace: 13'31" / 12'13" / 18'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'30" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'45" (+06'32") | 865 / 2865 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.64 km 美津濃 白26.5 累積 :
700.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'31" | 00:13'31" |
2 | 12'13" | 00:25'44" |
2.9 | 18'45" | 00:41'58" |