6.3 km | 00:39:09 | 06:14/km日期: 2024-02-16 16:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 27'45" / 07'20" / 06'02" / 05'54" / 06'05" / 06'23" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'36") | 280 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'45" | 00:27'45" |
| 2 | 07'20" | 00:35'05" |
| 3 | 06'02" | 00:41'07" |
| 4 | 05'54" | 00:47'01" |
| 5 | 06'05" | 00:53'06" |
| 6 | 06'23" | 00:59'29" |
| 6.3 | 06'07" | 01:01'12" |
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