Nell 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Nell 台中
ID 195370

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9.2 km | 01:12:35 | 07:53/km

日期: 2016-06-02 17:37 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 08'34" / 06'15" / 06'58" / 10'12" / 07'53" / 07'52" / 07'48" / 07'26" / 08'06" / 07'21" /

6月累積里程 : 139.26 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

陳威延（阿勇）🍺, 於菌頡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	06'15"	00:14'49"
3	06'58"	00:21'47"
4	10'12"	00:31'59"
5	07'53"	00:39'52"
6	07'52"	00:47'44"
7	07'48"	00:55'32"
8	07'26"	01:02'58"
9	08'06"	01:11'04"
9.2	07'20"	01:12'35"

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