3.7 km | 00:36:03 | 09:47/km日期: 2024-02-19 22:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'33" / 08'28" / 08'12" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 20'04" (+11'52") | 465 / 3683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 80.52 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'28" | 00:17'01" |
| 3 | 08'12" | 00:25'13" |
| 3.7 | 16'07" | 00:36'15" |
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