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    林克敏 苗栗
    ID 54949
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    林克敏
    2.0 km | 00:25:45 | 12:44/km
    日期: 2024-02-19 17:41 - 平均心率: 84 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.3
    Pace: 13'02" / 18'40" / 10'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'01"  (13'01")
    		13'01" (+00'30")1000 / 1000
    2
    12'31"  (25'33")
    		12'31"1000 / 2000
    3
    00'12"  (25'45")
    		12'24" 17 / 2017
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 318.85 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    康銘揚, 黃進玉 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'02"00:13'02"
    218'40"00:31'42"
    2.012'29"00:31'55"

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