4.8 km | 00:29:45 | 06:10/km日期: 2016-06-10 18:17 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 4224 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'44" / 06'50" / 09'00" / 03'58" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'43") | 1000 / 1000 | 156 / 111 |
| 2 | | 06'49" (+02'49") | 1002 / 2002 | 156 / 93 |
| 3 | | 08'57" (+04'57") | 1004 / 3007 | 107 / 103 |
| 4 | | 04'00" | 1004 / 4011 | 178 / 139 |
| 5 | | 05'06" (+01'06") | 813 / 4824 | 136 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'50" | 00:12'34" |
| 3 | 09'00" | 00:21'34" |
| 4 | 03'58" | 00:25'32" |
| 4.8 | 05'11" | 00:29'45" |
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