10.6 km | 01:00:32 | 05:41/km日期: 2016-06-13 18:32 - 總爬升: 102 m - 地點: 埸外1.9x5 - 天氣: 闷热 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11328 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 23%
Pace: 06'27" / 05'55" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'55") | 1009 / 1009 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1005 / 2015 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1006 / 3021 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1003 / 4024 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1004 / 5029 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6029 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1004 / 7033 | 188 / 96 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1007 / 8041 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'30" (+00'02") | 1008 / 9049 | 188 / 96 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10050 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'41" (+00'13") | 633 / 10683 | 187 / 93 |
6月累積里程 :
312.16 km 
ASICS PATRIOT TRJ 005 累積 :
1786.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'55" | 00:12'22" |
| 3 | 05'40" | 00:18'02" |
| 4 | 05'40" | 00:23'42" |
| 5 | 05'35" | 00:29'17" |
| 6 | 05'33" | 00:34'50" |
| 7 | 05'29" | 00:40'19" |
| 8 | 05'32" | 00:45'51" |
| 9 | 05'30" | 00:51'21" |
| 10 | 05'31" | 00:56'52" |
| 10.6 | 05'47" | 01:00'32" |
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