9.5 km | 01:10:25 | 07:22/km日期: 2024-02-20 06:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.8
Pace: 08'09" / 07'10" / 07'05" / 07'14" / 07'11" / 07'17" / 07'10" / 07'14" / 07'26" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'00") | 554 / 554 |
| 2 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 1554 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 2554 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3554 |
| 5 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 4554 |
| 6 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 5554 |
| 7 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 6554 |
| 8 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 7554 |
| 9 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 8554 |
| 10 | | 07'24" (+00'22") | 335 / 8889 |
| 11 | | 13'38" (+06'36") | 1 / 8891 |
| 12 | | 08'18" (+01'16") | 648 / 9539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'10" | 00:15'19" |
| 3 | 07'05" | 00:22'24" |
| 4 | 07'14" | 00:29'38" |
| 5 | 07'11" | 00:36'49" |
| 6 | 07'17" | 00:44'06" |
| 7 | 07'10" | 00:51'16" |
| 8 | 07'14" | 00:58'30" |
| 9 | 07'26" | 01:05'56" |
| 9.5 | 08'18" | 01:10'25" |
留言 
展開計圈分析
