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    林克敏 苗栗
    ID 54949
    414 位追隨者
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    林克敏
    2.0 km | 00:26:21 | 13:06/km
    日期: 2024-02-20 09:26 - 平均心率: 82 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 89
    Pace: 13'15" / 14'59" / 14'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'15"  (13'15")
    		13'15" (+00'18")1000 / 1000
    2
    12'57"  (26'13")
    		12'57"1000 / 2000
    3
    00'08"  (26'21")
    		12'48" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 318.85 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    林嘉員, 康銘揚 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'15"00:13'15"
    214'59"00:28'14"
    2.012'14"00:28'22"

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