5.0 km | 00:49:00 | 09:46/km日期: 2024-02-13 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 56.7
Pace: 09'13" / 09'19" / 10'39" / 11'22" / 08'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+03'37") | 160 / 160 |
| 2 | | 08'53" | 1600 / 1760 |
| 3 | | 10'50" (+01'57") | 810 / 2570 |
| 4 | | 09'05" (+00'12") | 220 / 2790 |
| 5 | | 10'35" (+01'42") | 1600 / 4390 |
| 6 | | 08'10" | 620 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.24 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'19" | 00:18'32" |
| 3 | 10'39" | 00:29'11" |
| 4 | 11'22" | 00:40'33" |
| 5 | 08'30" | 00:49'03" |
| 5.0 | 09'59" | 00:49'09" |
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