5.1 km | 00:20:44 | 04:01/km日期: 2024-02-22 20:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 83.7
Pace: 04'03" / 04'11" / 04'01" / 04'00" / 03'57" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 414 / 414 |
| 2 | | 04'15" (+00'22") | 401 / 816 |
| 3 | | 04'06" (+00'13") | 410 / 1226 |
| 4 | | 04'05" (+00'12") | 403 / 1630 |
| 5 | | 04'11" (+00'18") | 400 / 2030 |
| 6 | | 04'05" (+00'12") | 407 / 2438 |
| 7 | | 04'01" (+00'08") | 415 / 2853 |
| 8 | | 03'55" (+00'02") | 418 / 3272 |
| 9 | | 03'56" (+00'03") | 413 / 3685 |
| 10 | | 04'02" (+00'09") | 414 / 4100 |
| 11 | | 03'55" (+00'02") | 419 / 4519 |
| 12 | | 03'56" (+00'03") | 414 / 4933 |
| 13 | | 03'55" (+00'02") | 208 / 5142 |
| 14 | | 01'47" | 7 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 415.98 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'11" | 00:08'14" |
| 3 | 04'01" | 00:12'15" |
| 4 | 04'00" | 00:16'15" |
| 5 | 03'57" | 00:20'12" |
| 5.1 | 03'33" | 00:20'44" |
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