7.5 km | 00:37:04 | 04:55/km日期: 2024-02-22 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'05" / 04'51" / 04'52" / 04'51" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 517 / 7517 |
| 9 | | 04'27" | 15 / 7533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.82 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1988.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'05" | 00:15'22" |
| 4 | 04'51" | 00:20'13" |
| 5 | 04'52" | 00:25'05" |
| 6 | 04'51" | 00:29'56" |
| 7 | 04'42" | 00:34'38" |
| 7.5 | 04'33" | 00:37'04" |
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