2.5 km | 00:12:34 | 04:58/km日期: 2024-02-22 18:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 77
Pace: 05'00" / 05'00" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'07") | 348 / 348 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 1348 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 79 / 1427 |
| 4 | | 05'18" (+00'41") | 377 / 1804 |
| 5 | | 04'57" (+00'20") | 720 / 2524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.32 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'00" | 00:10'00" |
| 2.5 | 04'55" | 00:12'35" |
留言 
