5.0 km | 00:47:29 | 09:29/km日期: 2024-02-21 05:10 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.5
Pace: 08'39" / 09'22" / 09'54" / 09'53" / 09'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'22" | 00:18'01" |
| 3 | 09'54" | 00:27'55" |
| 4 | 09'53" | 00:37'48" |
| 5 | 09'18" | 00:47'06" |
| 5.0 | 04'20" | 00:47'07" |
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