10.4 km | 01:04:42 | 06:11/km日期: 2024-02-24 19:12 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93.2
Pace: 06'32" / 06'22" / 06'06" / 06'06" / 06'04" / 06'02" / 05'52" / 06'01" / 06'04" / 05'50" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 1001 / 1001 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2001 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 3002 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'18") | 1001 / 4004 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5004 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 6004 | 183 / 88 |
| 7 | | 05'55" (+00'01") | 1002 / 7007 | 179 / 94 |
| 8 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 8007 | 181 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+00'17") | 1001 / 9008 | 180 / 89 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10009 | 185 / 90 |
| 11 | | 06'16" (+00'22") | 430 / 10439 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.22 km 
Xtep 2000 累積 :
843.5 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'22" | 00:12'54" |
| 3 | 06'06" | 00:19'00" |
| 4 | 06'06" | 00:25'06" |
| 5 | 06'04" | 00:31'10" |
| 6 | 06'02" | 00:37'12" |
| 7 | 05'52" | 00:43'04" |
| 8 | 06'01" | 00:49'05" |
| 9 | 06'04" | 00:55'09" |
| 10 | 05'50" | 01:00'59" |
| 10.4 | 08'26" | 01:04'42" |
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