7.0 km | 00:38:55 | 05:33/km日期: 2024-02-24 22:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'29" / 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.37 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'29" | 00:16'49" |
| 4 | 05'44" | 00:22'33" |
| 5 | 05'28" | 00:28'01" |
| 6 | 05'32" | 00:33'33" |
| 7 | 05'19" | 00:38'52" |
| 7.0 | 04'32" | 00:38'55" |
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