周青 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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9.1 km | 00:42:20 | 04:38/km

日期: 2016-06-15 19:00 - 總爬升: 371 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 04'34" / 05'45" / 04'07" / 03'44" / 04'23" / 04'44" / 04'55" / 04'44" / 04'54" / 04'35" /

6月累積里程 : 460.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Linus Chang, 丫湯哥和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	05'45"	00:10'19"
3	04'07"	00:14'26"
4	03'44"	00:18'10"
5	04'23"	00:22'33"
6	04'44"	00:27'17"
7	04'55"	00:32'12"
8	04'44"	00:36'56"
9	04'54"	00:41'50"
9.1	04'33"	00:42'20"

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