11.8 km | 01:28:58 | 07:33/km日期: 2024-02-28 04:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.9
Pace: 07'18" / 07'32" / 07'18" / 07'00" / 07'00" / 07'40" / 08'20" / 07'00" / 07'00" / 08'00" / 06'00" / 11'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 357.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'32" | 00:14'50" |
| 3 | 07'18" | 00:22'08" |
| 4 | 07'00" | 00:29'08" |
| 5 | 07'00" | 00:36'08" |
| 6 | 07'40" | 00:43'48" |
| 7 | 08'20" | 00:52'08" |
| 8 | 07'00" | 00:59'08" |
| 9 | 07'00" | 01:06'08" |
| 10 | 08'00" | 01:14'08" |
| 11 | 06'00" | 01:20'08" |
| 11.8 | 11'31" | 01:28'58" |
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