6.3 km | 00:30:05 | 04:44/km日期: 2024-02-26 06:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'41" / 04'37" / 04'45" / 04'45" / 04'40" / 04'46" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'13") | 324 / 6324 |
| 8 | | 06'33" (+01'57") | 13 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.57 km 
Saucony endorphine speed 3 累積 :
399.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'37" | 00:10'18" |
| 3 | 04'45" | 00:15'03" |
| 4 | 04'45" | 00:19'48" |
| 5 | 04'40" | 00:24'28" |
| 6 | 04'46" | 00:29'14" |
| 6.3 | 04'50" | 00:30'52" |
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