4.4 km | 00:29:32 | 06:43/km日期: 2024-02-28 06:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.2
Pace: 07'00" / 06'59" / 06'15" / 06'38" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'28") | 397 / 4397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
55.94 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4927.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 06'15" | 00:20'14" |
| 4 | 06'38" | 00:26'52" |
| 4.4 | 06'44" | 00:29'33" |
留言 
