5.2 km | 00:36:09 | 06:54/km日期: 2024-02-27 19:54 - 平均心率: 175 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'48" / 06'42" / 07'14" / 06'38" / 06'16" / 06'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
109.65 km mizuno RIDE 20 累積 :
3552.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 06'42" | 00:14'30" |
3 | 07'14" | 00:21'44" |
4 | 06'38" | 00:28'22" |
5 | 06'16" | 00:34'38" |
5.2 | 06'27" | 00:36'09" |