6.0 km | 00:41:58 | 06:57/km日期: 2024-02-28 16:59 - 平均心率: 109 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'55" / 07'05" / 07'22" / 06'33" / 06'39" / 08'01" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'44" (+02'11") | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'05" | 00:14'00" |
3 | 07'22" | 00:21'22" |
4 | 06'33" | 00:27'55" |
5 | 06'39" | 00:34'34" |
6 | 08'01" | 00:42'35" |
6.0 | 08'55" | 00:42'49" |