12.5 km | 01:34:39 | 07:33/km日期: 2024-02-28 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.2
Pace: 07'42" / 07'17" / 06'20" / 06'20" / 06'14" / 06'05" / 09'01" / 07'24" / 09'00" / 07'34" / 08'11" / 09'56" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.45 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'17" | 00:14'59" |
| 3 | 06'20" | 00:21'19" |
| 4 | 06'20" | 00:27'39" |
| 5 | 06'14" | 00:33'53" |
| 6 | 06'05" | 00:39'58" |
| 7 | 09'01" | 00:48'59" |
| 8 | 07'24" | 00:56'23" |
| 9 | 09'00" | 01:05'23" |
| 10 | 07'34" | 01:12'57" |
| 11 | 08'11" | 01:21'08" |
| 12 | 09'56" | 01:31'04" |
| 12.5 | 06'52" | 01:34'39" |
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