15.6 km | 01:14:30 | 04:45/km日期: 2024-03-01 11:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'07" / 05'00" / 04'56" / 04'01" / 04'02" / 04'04" / 04'07" / 04'13" / 07'32" / 04'04" / 04'06" / 04'07" / 04'09" / 07'14" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'57") | 2900 / 2900 |
| 2 | | 04'05" | 5089 / 7990 |
| 3 | | 13'02" (+08'57") | 373 / 8364 |
| 4 | | 04'08" (+00'03") | 5056 / 13420 |
| 5 | | 23'01" (+18'56") | 143 / 13564 |
| 6 | | 04'46" (+00'41") | 2074 / 15638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 04'56" | 00:15'03" |
| 4 | 04'01" | 00:19'04" |
| 5 | 04'02" | 00:23'06" |
| 6 | 04'04" | 00:27'10" |
| 7 | 04'07" | 00:31'17" |
| 8 | 04'13" | 00:35'30" |
| 9 | 07'32" | 00:43'02" |
| 10 | 04'04" | 00:47'06" |
| 11 | 04'06" | 00:51'12" |
| 12 | 04'07" | 00:55'19" |
| 13 | 04'09" | 00:59'28" |
| 14 | 07'14" | 01:06'42" |
| 15 | 04'46" | 01:11'28" |
| 15.6 | 04'45" | 01:14'30" |
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