10.1 km | 00:50:04 | 04:56/km日期: 2024-02-22 16:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 05'06" / 04'52" / 05'00" / 05'01" / 04'49" / 04'51" / 05'04" / 04'57" / 04'53" / 04'52" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.09 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'52" | 00:09'58" |
| 3 | 05'00" | 00:14'58" |
| 4 | 05'01" | 00:19'59" |
| 5 | 04'49" | 00:24'48" |
| 6 | 04'51" | 00:29'39" |
| 7 | 05'04" | 00:34'43" |
| 8 | 04'57" | 00:39'40" |
| 9 | 04'53" | 00:44'33" |
| 10 | 04'52" | 00:49'25" |
| 10.1 | 04'39" | 00:50'04" |
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