7.5 km | 01:27:00 | 11:38/km日期: 2024-02-28 16:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 11'53" / 12'17" / 11'39" / 11'40" / 11'36" / 11'24" / 11'26" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" | 471 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.52 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'17" | 00:24'10" |
| 3 | 11'39" | 00:35'49" |
| 4 | 11'40" | 00:47'29" |
| 5 | 11'36" | 00:59'05" |
| 6 | 11'24" | 01:10'29" |
| 7 | 11'26" | 01:21'55" |
| 7.5 | 11'12" | 01:27'12" |
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