莫仔 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

莫仔台中
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9.0 km | 00:47:53 | 05:17/km

日期: 2016-06-09 06:41 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9262 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'55" / 06'02" / 05'57" / 05'05" / 04'41" / 04'30" / 04'29" / 06'27" /

6月累積里程 : 245.84 km

mizuno wave vitality 2 累積 : 1561.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 楊耀仲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'55"	00:16'50"
4	06'02"	00:22'52"
5	05'57"	00:28'49"
6	05'05"	00:33'54"
7	04'41"	00:38'35"
8	04'30"	00:43'05"
9	04'29"	00:47'34"
9.0	06'23"	00:47'53"

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