3.2 km | 00:29:08 | 09:04/km日期: 2024-02-22 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'56" / 08'36" / 09'52" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'20") | 200 / 200 |
| 2 | | 08'40" | 1600 / 1800 |
| 3 | | 09'38" (+00'58") | 810 / 2610 |
| 4 | | 09'31" (+00'51") | 210 / 2820 |
| 5 | | 08'51" (+00'11") | 390 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.24 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'36" | 00:17'32" |
| 3 | 09'52" | 00:27'24" |
| 3.2 | 08'15" | 00:29'08" |
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