3.0 km | 00:18:09 | 06:03/km日期: 2024-03-02 14:47 - 地點: 太康綠隧步道 - 平均心率: 177 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3404 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 77.5
Pace: 06'29" / 05'40" / 05'41" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
269.32 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'40" | 00:12'09" |
| 3 | 05'41" | 00:17'50" |
| 3.0 | 633'19" | 00:18'09" |
留言 
