8.0 km | 00:54:13 | 06:46/km日期: 2024-03-03 11:21 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'18" / 08'37" / 07'58" / 06'57" / 06'02" / 05'43" / 05'18" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'37" | 00:16'55" |
| 3 | 07'58" | 00:24'53" |
| 4 | 06'57" | 00:31'50" |
| 5 | 06'02" | 00:37'52" |
| 6 | 05'43" | 00:43'35" |
| 7 | 05'18" | 00:48'53" |
| 8 | 05'16" | 00:54'09" |
| 8.0 | 06'15" | 00:54'13" |
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