16.5 km | 01:16:45 | 04:38/km日期: 2024-03-04 11:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'02" / 04'05" / 04'05" / 04'05" / 04'04" / 04'06" / 04'07" / 07'35" / 04'05" / 04'08" / 04'13" / 04'13" / 05'55" / 05'04" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'07") | 1861 / 1861 |
| 2 | | 04'05" | 7428 / 9289 |
| 3 | | 13'37" (+09'32") | 351 / 9641 |
| 4 | | 04'12" (+00'07") | 4792 / 14433 |
| 5 | | 18'13" (+14'08") | 88 / 14522 |
| 6 | | 05'03" (+00'58") | 2015 / 16538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'02" | 00:14'17" |
| 4 | 04'05" | 00:18'22" |
| 5 | 04'05" | 00:22'27" |
| 6 | 04'05" | 00:26'32" |
| 7 | 04'04" | 00:30'36" |
| 8 | 04'06" | 00:34'42" |
| 9 | 04'07" | 00:38'49" |
| 10 | 07'35" | 00:46'24" |
| 11 | 04'05" | 00:50'29" |
| 12 | 04'08" | 00:54'37" |
| 13 | 04'13" | 00:58'50" |
| 14 | 04'13" | 01:03'03" |
| 15 | 05'55" | 01:08'58" |
| 16 | 05'04" | 01:14'02" |
| 16.5 | 05'04" | 01:16'46" |
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