mouding429 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

mouding429 台中
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10.0 km | 01:24:36 | 08:27/km

日期: 2024-03-03 17:35 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67.8

Pace: 06'41" / 06'43" / 06'54" / 07'07" / 07'17" / 07'36" / 09'35" / 11'55" / 11'41" / 09'03" / 06'40" /

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基本訓練
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長翅膀里程碑，補足公里數

3月累積里程 : 136.80 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'43"	00:13'24"
3	06'54"	00:20'18"
4	07'07"	00:27'25"
5	07'17"	00:34'42"
6	07'36"	00:42'18"
7	09'35"	00:51'53"
8	11'55"	01:03'48"
9	11'41"	01:15'29"
10	09'03"	01:24'32"
10.0	10'58"	01:24'36"

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