10.9 km | 02:29:40 | 13:46/km日期: 2024-03-03 13:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 70.9
Pace: 07'26" / 13'13" / 12'42" / 13'35" / 13'58" / 13'42" / 14'07" / 13'52" / 15'12" / 15'48" / 15'24" / 00'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.08 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 13'13" | 00:20'39" |
| 3 | 12'42" | 00:33'21" |
| 4 | 13'35" | 00:46'56" |
| 5 | 13'58" | 01:00'54" |
| 6 | 13'42" | 01:14'36" |
| 7 | 14'07" | 01:28'43" |
| 8 | 13'52" | 01:42'35" |
| 9 | 15'12" | 01:57'47" |
| 10 | 15'48" | 02:13'35" |
| 11 | 15'24" | 02:28'59" |
| 10.9 | -4'-57" | 02:29'40" |
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