5.3 km | 03:57:17 | 44:21/km日期: 2024-03-05 07:41 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 60.46
Pace: 85'45" / 44'11" / 26'21" / 31'27" / 33'21" / 45'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:26'06" (+59'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'11" (+17'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'27" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 33'20" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'57" (+18'37") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 85'45" | 01:25'45" |
| 2 | 44'11" | 02:09'56" |
| 3 | 26'21" | 02:36'17" |
| 4 | 31'27" | 03:07'44" |
| 5 | 33'21" | 03:41'05" |
| 5.4 | 44'57" | 03:56'56" |
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