6.3 km | 00:22:48 | 03:37/km日期: 2024-03-05 19:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.1
Pace: 03'39" / 03'39" / 03'36" / 03'39" / 03'41" / 03'38" / 03'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'09") | 413 / 413 |
| 2 | | 03'36" (+00'04") | 422 / 835 |
| 3 | | 03'37" (+00'05") | 418 / 1253 |
| 4 | | 03'38" (+00'06") | 421 / 1675 |
| 5 | | 03'41" (+00'09") | 416 / 2092 |
| 6 | | 03'35" (+00'03") | 420 / 2513 |
| 7 | | 03'35" (+00'03") | 418 / 2932 |
| 8 | | 03'34" (+00'02") | 422 / 3354 |
| 9 | | 03'40" (+00'08") | 413 / 3767 |
| 10 | | 03'39" (+00'07") | 418 / 4186 |
| 11 | | 03'40" (+00'08") | 416 / 4602 |
| 12 | | 03'40" (+00'08") | 417 / 5020 |
| 13 | | 03'40" (+00'08") | 415 / 5435 |
| 14 | | 03'32" | 422 / 5858 |
| 15 | | 03'35" (+00'03") | 414 / 6272 |
| 16 | | 00'55" | 11 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 379.37 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'39" | 00:07'18" |
| 3 | 03'36" | 00:10'54" |
| 4 | 03'39" | 00:14'33" |
| 5 | 03'41" | 00:18'14" |
| 6 | 03'38" | 00:21'52" |
| 6.3 | 03'17" | 00:22'48" |
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