7.1 km | 00:35:46 | 05:00/km日期: 2024-03-05 19:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.2
Pace: 04'27" / 04'51" / 04'55" / 04'30" / 04'44" / 05'31" / 05'54" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'08") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'39" (+01'21") | 357 / 1357 |
| 3 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 2357 |
| 4 | | 04'36" (+00'18") | 118 / 2475 |
| 5 | | 05'56" (+01'38") | 335 / 2810 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 3810 |
| 7 | | 04'18" | 134 / 3945 |
| 8 | | 05'50" (+01'32") | 344 / 4289 |
| 9 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 5289 |
| 10 | | 04'30" (+00'12") | 146 / 5435 |
| 11 | | 06'08" (+01'50") | 1000 / 6435 |
| 12 | | 06'00" (+01'42") | 684 / 7120 |
| 13 | | 06'32" (+02'14") | 23 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'51" | 00:09'18" |
| 3 | 04'55" | 00:14'13" |
| 4 | 04'30" | 00:18'43" |
| 5 | 04'44" | 00:23'27" |
| 6 | 05'31" | 00:28'58" |
| 7 | 05'54" | 00:34'52" |
| 7.1 | 06'24" | 00:35'47" |
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