5.5 km | 00:30:19 | 05:30/km日期: 2024-03-05 06:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'26" / 05'13" / 05'51" / 10'28" / 05'39" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'37") | 513 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.58 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
1759.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'13" | 00:10'39" |
| 3 | 05'51" | 00:16'30" |
| 4 | 10'28" | 00:26'58" |
| 5 | 05'39" | 00:32'37" |
| 5.5 | 05'50" | 00:35'37" |
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