8.0 km | 00:52:37 | 06:33/km日期: 2024-03-04 16:29 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3
Pace: 08'07" / 08'24" / 07'31" / 07'03" / 06'02" / 05'25" / 05'10" / 04'51" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'11" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'24" | 00:16'31" |
| 3 | 07'31" | 00:24'02" |
| 4 | 07'03" | 00:31'05" |
| 5 | 06'02" | 00:37'07" |
| 6 | 05'25" | 00:42'32" |
| 7 | 05'10" | 00:47'42" |
| 8 | 04'51" | 00:52'33" |
| 8.0 | 03'33" | 00:52'37" |
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