10.6 km | 01:05:46 | 06:13/km日期: 2024-02-12 06:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'05" / 07'06" / 06'10" / 05'56" / 05'38" / 05'58" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'01" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'14") | 1000 / 1000 | 164 / 83 |
| 2 | | 07'16" (+02'13") | 1000 / 2000 | 160 / 85 |
| 3 | | 06'04" (+01'01") | 1003 / 3003 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+01'00") | 1001 / 4005 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'36" (+00'33") | 1002 / 5008 | 178 / 100 |
| 6 | | 06'10" (+01'07") | 1002 / 6010 | 171 / 94 |
| 7 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 7011 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 8011 | 181 / 102 |
| 9 | | 05'25" (+00'22") | 1002 / 9013 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'03" | 1001 / 10015 | 180 / 109 |
| 11 | | 10'36" (+05'33") | 550 / 10565 | 167 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.61 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'06" | 00:14'11" |
| 3 | 06'10" | 00:20'21" |
| 4 | 05'56" | 00:26'17" |
| 5 | 05'38" | 00:31'55" |
| 6 | 05'58" | 00:37'53" |
| 7 | 05'28" | 00:43'21" |
| 8 | 05'20" | 00:48'41" |
| 9 | 05'17" | 00:53'58" |
| 10 | 05'01" | 00:58'59" |
| 10.6 | 11'59" | 01:05'46" |
留言 
展開計圈分析
