Jocelyn 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jocelyn 高雄
ID 272132

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10.8 km | 02:45:43 | 15:21/km

日期: 2016-06-19 19:06 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 14'26" / 15'19" / 13'50" / 13'24" / 14'55" / 14'21" / 15'58" / 16'50" / 17'38" / 16'18" / 16'13" /

基本訓練

6月累積里程 : 194.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	15'19"	00:29'45"
3	13'50"	00:43'35"
4	13'24"	00:56'59"
5	14'55"	01:11'54"
6	14'21"	01:26'15"
7	15'58"	01:42'13"
8	16'50"	01:59'03"
9	17'38"	02:16'41"
10	16'18"	02:32'59"
10.8	16'17"	02:45'48"

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朋友動態

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